Günlük Kafein Sınırı ve Alım Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Kafein hesaplama aracı.
Günlük Kafein Sınırı ve Alım ile İlgili Kavramlar
- kafein
- kahve
- çay
- enerji içeceği
- günlük limit
☕
Günlük Kafein Sınırı ve Alım
Tükettiğiniz içecekleri (kahve, çay, enerji içeceği) girerek günlük toplam kafein alımınızı ve FDA'nın önerdiği güvenli sınıra göre konumunuzu öğrenin.
Örnek Hesaplamalar
2 Espresso, 1 Filtre, 3 Çay - 70kg
Beklenen sonuç: 362mg / 400mg (%90.5) - Limite Yakın
Sık Sorulan Sorular
Kafein hamilelikte güvenli midir?
Hamile kadınlar için güvenli sınır günde 200 mg ile sınırlandırılmıştır (yaklaşık 1-2 fincan kahve). Bu sınırın aşılması düşük ve düşük doğum ağırlığı riskini artırabilir.
Reklam Alanı (Sticky)