Crossfit WOD Plan Hakkında Bilmeniz Gerekenler
WOD Calculator.
Crossfit WOD Plan ile İlgili Kavramlar
- crossfit
- wod
- amrap
- emom
- süre
- tur
- dinlenme
Crossfit antrenmanlarında AMRAP (Gidebildiğin Kadar Tur) tur sürenizi veya EMOM dinlenme sürenizi planlayın.
WOD Calculator.
AMRAP veya EMOM süresi.
Tahmini Tamamlanacak Tur